Kapcsolódás művészete

Nagyon fontos meghatározója életminőségednek, hogyan kapcsolódsz embertársaidhoz, környezetedhez. Az alapja saját magad megértése, elfogadása, és szeretete. Csak így vagy képes empátiával kapcsolódni egy másik emberhez, ítélkezés nélkül megérteni a nézőpontját, együtt érezni vele. Megkeresed és felismered önmagadban is a másik ember érzéseit. „Ne ítéljetek, hogy ne ítéltessetek! Mert amilyen ítélettel ítéltek, olyannal fogtok megítéltetni; és… Tovább »

Te mitől érzed magad NŐnek?  Minden NŐ örül az elismerő pillantásoknak, bókoknak, de valakit zavarba hoz, és nem tudja elfogadni. Természetesen az elismerések erősítik a NŐ önbizalmát. Viszont ha folytonosan kellenek számodra a külső visszaigazolások, mert anélkül bebújsz a csigaházba, akkor az Önbizalmad egy kártyavár, csupán mások megítélésétől függ. Igazából ha nem kapod meg azokat a megerősítéseket, elismeréseket amiket… Tovább »

A legtöbb pszichológiai irányzat beszél a tudattalanról. Amikor valamilyen élményt elfelejtünk tartósan vagy átmenetileg, olyankor nem vész el az információ, csupán hozzáférhetetlenné válik, akár teljesen, vagy csak a hozzá tapadó érzelem, esetleg az is csak részben, pl. tisztában vagyunk az érzéssel, de az intenzitását alul becsüljük. Szükséges-e valamit kezdeni az elfojtott érzésekkel, emlékekkel? Ha minden… Tovább »

Úgy érzed Te már megtaláltad a Társad, és az esküvőt tervezitek? Az esküvőszervezés stresszes. Az összes koordináció, időzítés és számos dolog, amire fel kell felkészülni (nem is beszélve a családi nézeteltérésekről!), és nem csoda, hogy a kedves, normális emberek átalakulnak morcos vőlegénnyé és menyasszonnyá. Azonban nem kell ezt a sztereotípiát követni. Sőt, lehet tervezni úgy… Tovább »