Önbizalom és testsúly

Te elégedett vagy jelenleg a testképeddel?

Súlyproblémád van, és emiatt nincs elég Önbizalmad?

Sokan szeretnénk az ideális testsúlyunkat elérni.

Az én esetemben fogyás által jön létre, amit 6 hónapja sikerült beindítani az egy éves folyamatos hízás után. Mostanra 16 kiló feleslegtől szabadultam meg!!!! 😀

Van olyan, amikor valaki hízni szeretne. Egy kedves kliensem ahelyett, hogy hízott volna, idegalapon lefogyott még 3 kilót. Egy konzultáció után az a visszajelzés érkezett, hogy megjött az étvágya, és hízott végre 2 kilót.

Nagyon fontos, hogy megtanuljuk szeretni Önmagunkat! Ha szereted magad, akkor megadod a testednek, szervezetednek azt, amire igénye van.

A hízásnak és fogyásnak egyaránt lehetnek lelki okai. Mondhatnám főként lelki oka van, persze foghatjuk a genetikára is. Na és persze szépen beépült olyan “szuper” gondolat a tudatalattinkba  pl. hogy 30 év felett teljesen normális, hogy elhízunk, ez az élet velejárója, lelassul az anyagcserénk, stb…

Nőknél a nagyarányú hirtelen testsúly változás (akár csökkenés akár hízás), illetve ha tartósan  kritikusan vékony vagy túlsúlyos, az szoros összefüggésben van a Nőiség elfogadásával is.

Nézzünk erre pár példát:
• Fiúnak vártak a szüleid? Próbáltál megfelelni az elvárásnak, hogy jó “fia” legyél édesapádnak vagy édesanyádnak, ezáltal elnyomtad a nőiségedet?
• Tinédzser korodban szégyellted mikor elkezdett nőni a melled, vagy mikor először megjött a menstruációd? Cikiztek az iskolában?
• Párkapcsolataidban megsértették a nőiségedet? Megcsaltak, megaláztak, kihasználtak, bántalmaztak és még sorolhatnánk.
• Szexuálisan zaklattak gyermekként vagy fiatal nőként, és esetleg kívántad bárcsak inkább fiúnak születtél volna?

Személy szerint én vékony kislány voltam, még 23 évesen is 55 kg volt a súlyom (170 magas vagyok), na de azért a női formák, cici és kerek popsi is tartozott hozzá. Persze voltak diétás időszakok fiatalon is 55-60 között mozogtam. 2005-ben 30 évesen 62 kiló voltam, egy év múlva már 68, még egy év és már 75, és drasztikusan egyre több.

34 évesen már 85 kg voltam, mikor állapotos lettem, szülőszobán 99 kg. Húúúúha, na itt már vészcsengő megszólalt, basszus ez már majdnem 1 mázsa!!!!!!!!!!!! Szülés után lement ugyan 7 kg, de a szoptatás alatt vissza is jött. Kisfiam 1 éves koráig cicizett, utána kezdtem el diétát, ultrahangos zsírbontást, és valamennyi mozgást, na azt nem vittem túlzásba. Sikerült lefogynom 17 kg-ot, és ezt a 82 kg súlyt tartottam két évig, majd amikor megszűnt a munkahelyem újra elkezdtem hízni, persze ehhez hozzájött a párkapcsolati krízis, mígnem elértem a 96 kg-ot. Itt már Önbizalmam romokban hevert, főleg nőként, de emberként is.

Na és ekkor jött a ThetaHealing Ritmus tanfolyam, ami után sikerült az agyam átkapcsolni. Steve Parker (ThetaHeling tanár) a kurzuson feltárta a lelki diszharmónia és a hízás gyökér okát. Nagyszerű volt, hálás vagyok, hogy én lehettem a tanfolyamon a kliense a bemutató kezelésen. Másnaptól elkezdtem a szénhidrátszegény étkezést és mozgást (zumba), mindezt úgy, hogy mai napig nem hiányzik a kenyér, és tészta félék, nem érzem azt, hogy le kell mondanom bizonyos ételekről. A hitrendszerek elengedése és a pozitív minták betöltése hozzásegített az életmód váltáshoz, amit siker koronáz.

Azt azért még hozzá kell tennem, hogy nem elég elmenni egy theta tanfolyamra, vagy konzultációra úgy, hogy utána leülök és várom a csodát. A theta egy fantasztikus módszer, és persze van más csodás módszer is, ami segít abban, hogy kitűzd és elérd a célod. De az eredményt ne magától a módszerektől várd, hanem tedd oda magad, használd a saját erődet, energiádat, kitartásodat…sorolhatnám még.

A módszerek abban segítenek, hogy kiaknázd saját belső erőforrásaid, és MERJ VÁLTOZTATNI!!!

Sokszor hallani mostanában a vonzás törvényéről, hogy minden amit gondolsz érzel, azt vonzod az életedbe. Ez alapján nekem még az is működött, hogy tudatosítottam magamban, hogy aki visszabámul a tükörből, az csak árnyéka önmagamnak, és tudatosítottam azt is, hogy én az vagyok, aki kb 10 éve 62 kilósan és életvidáman nézett vissza rám a tükörből. Már alakul, kezdek hasonlítani és mostanában huszonévesnek érzem ám magam 😀

6 hónap alatt 16 kilót fogytam, a ruha méretem 46 helyett már 42-40 😀 

A célom a 38-as méret 2015 tavaszára. Na és persze hozzá a feszes bőr, nőiesen izmos test.

Újra a saját testemben élhetek, és nem csak saját magam árnyéka vagyok. Visszanyertem az Önbizalmam, és nem hagyom magam lehúzni.

HATÁR A CSILLAGOS ÉG 😀